Earl of East : The Brand That Captures the Scent of Forest Bathing
Hvis du noen gang har tilbrakt tid i en skog, vil du ha opplevd naturens umiddelbare beroligende effekt. Det flekkete lyset strømmer gjennom en baldakin av blader; det myke knaset av kvister under føttene som fuglesang ekko rundt deg. Stillheten er berusende. Denne multi-sensoriske opplevelsen kalles "skogbading", og det er en av de beste tingene du kan gjøre for din mentale og fysiske helse.
Et av våre favorittmerker for hjem og duft, Earl of East, har en japansk linje som fanger den revitaliserende duften av skogbading. Vi er her for å introdusere deg til konseptet med skogbading og hjelpe deg å forstå hva som gjør Earl of East Shinrin-Yoku-produkter så spesielle.
Hva er skogsbading?
Skogsbading ('shinrin-yoku' på japansk) i sin reneste form innebærer å være stille og ta inn synet, lyder og lukter av naturen. Siden konseptet med skogsbad er basert på å slappe av og bevisst koble til naturen, er fysisk anstrengelse unødvendig. Til tross for navnet kan du gjøre alt dette med klærne på og uten å dyppe en eneste tå i vann!
"Å tilbringe tid i naturen gir oss den digitale detoxen våre sinn og kropper krever"
Shinrin-yoku er en gammel japansk praksis, men den ble først offisielt anerkjent i 1982 da regjeringen innlemmet den i det nasjonale helseprogrammet. Det er relativt nytt for Vesten, hvor folk vil vandre, slå leir, rappellere, svømme i innsjøer og krysse daler, men likevel ser ut til å slite med bare å være i naturen. Men nå er de terapeutiske fordelene med shinrin-yoku viktigere enn noen gang.
Vi tilbringer mesteparten av livet innendørs og mye av den tiden går med til å samhandle med teknologi. Vi er på telefonene våre i gjennomsnitt på 4,8 timer i døgnet og det inkluderer ikke all skjermtid brukt på datamaskiner og TV-titting. Å tilbringe tid i naturen gir oss den digitale detoxen våre sinn og kropper krever.
Fordelene med shinrin-yoku
«Fastleger anerkjenner fordelene med skogbading og begynner å administrere «parkresepter», spesielt i urbane samfunn»
Studier har vist at skogsbading bidrar til å senke blodtrykket, senker pulsen og reduserer stress. I tillegg til å forbedre det generelle velvære, har det også kraften til å øke immunforsvaret. Noen japanske leger hevder shinrin-yoku forhindrer mer alvorlige sykdommer, inkludert kreft, slag, magesår og depresjon.
Alle som mediterer og praktiserer mindfulness vil være klar over den beroligende effekten av stillhet. Selv bare en time i naturen kan tilby deg plass, komfort og klarhet for å forbedre helsen din. Fastleger anerkjenner fordelene med skogbading og begynner å administrere "parkresepter", spesielt i urbane samfunn.
Selv om det er godt å komme inn i villmarken vekk fra lyden av trafikk og mennesker, du trenger ikke gå flere kilometer for å bade i en skog. Det er noe folk kan utforske i lunsjpausen i en bypark.
Earl of East 's Shinrin-Yoku produkter
Hvis skogsbading høres ut som et ritual du vil like, hvorfor ikke prøve det hjemme også? Earl of East 's utvalg av Shinrin-Yoku-produkter omfatter stearinlys, badesalt, eteriske oljer, håndvask og håndbalsam. Den jordaktige duften blander seg sedertre, eikemose og sort pepper for å styrke sansene dine og transportere deg til dypet av en skog etter nedbør. Det hjelper deg å glemme tid og unnslippe daglig press.
Også tilgjengelig i Nerumae gavesett, Shinrin-Yoku-duften vil gi vennene dine den gjenopprettende opplevelsen av å tilbringe tid i naturen.
Earl of East er et uavhengig London-basert duftmerke som produserer produkter lokalt og selger dem over hele verden. Vi er glade for å lagerføre et utvalg av bærekraftige, økologiske, veganske og grusomhetsfrie produkter. Vi anbefaler på det sterkeste Shinrin-Yoku-serien – det er det nest beste å sitte i en skog.
Hvis du er klar for en multisensorisk opplevelse, kan du utforske zen minded Earl of East -samlingen.
